Tuesday, October 6, 2015

Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp

Dáng đẹp như người mẫu nhờ sinh tố rau cải

Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy

4 loại nước ép rau củ giúp eo thon gọn bất ngờ

Rau quả là những thực phẩm có tác dụng trực tiếp đem đến vẻ đẹp cho dáng hình của chị em. Nhất là đối với những người đang trong giai đoạn mong muốn giảm lượng mỡ thừa không mong muốn.

share gg Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp1444185453 1443956793 rau qua dv1 Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp

Đẹp với thân hình đồng hồ cát

Nguyên liệu

- Sữa chua

- Rau bina

- Táo

- Dứa

- Rau mùi tây

- Bột hạt lanh

- Đá lạnh

share gg Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp1444185454 1443956793 rau qua dv2 Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp

Nguyên liệu làm sinh tố rau quả

Cách chế biến sinh tố rau quả

share gg Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp1444185454 1443956793 rau qua dv3 Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp

Bước 1: Đổ ½ thìa sữa chua vào máy sinh tố

share gg Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp1444185454 1443956793 rau qua dv4 Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp

Bước 2: Rau bina rửa sạch, thái nhỏ và bỏ vào máy xay sinh tố cùng với sữa chua.

share gg Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp1444185454 1443956793 rau qua dv5 Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp

Bước 3: Dứa gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ thành từng miếng.

share gg Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp1444185454 1443956793 rau qua dv6 Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp

Bước 4: Táo gọt bỏ vỏ và hạt, thái nhỏ.

share gg Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp1444185454 1443956793 rau qua dv7 Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp

Bước 5: Dưa chuột bỏ sạch vỏ và cũng thái nhỏ. Đổ tất cả các thành phần trên vào trong máy xay sinh tố.

share gg Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp1444185454 1443956793 rau qua dv8 Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹpshare gg Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp1444185454 1443956793 rau qua dv9 Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp

Bước 6: Thêm 1 thìa bột hạt lanh và vài cọng rau mùi tây để tăng hương vị hấp dẫn

cho cốc sinh tố.

share gg Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp1444185454 1443956793 rau qua dv10 Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp

Bước 7: Bật máy cho chạy khoảng 1 phút, sau đó mở nắp bổ sung thêm ít đá lạnh rồi tiếp tục cho máy chạy xay nhỏ hỗn hợp.

share gg Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp1444185454 1443956793 rau qua dv 12 Sinh tố rau quả: Bí quyết cho thân hình thon đẹp

Bước 8: Đổ sinh tố ra cốc và thưởng thức ngay.

Tác dụng giảm cân của sinh tố rau quả

Rau bina là nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa cùng với các thành phần sắt, protein và chất xơ giảm lượng calo hiệu quả thâm nhập vào cơ thể. Trong khi đó, dứa đảm nhiệm vai trò tăng cường quá trình trao đổi chất, táo xanh cung cấp cho cơ thể chất xơ và polyphenol làm giảm chất béo dưới da.

Hạt lanh có chứa thành phần axit béo omega-3 tạo nên cảm giác nó giúp cơ thể có được cảm giác dễ chịu. Thành phần sữa chua giúp hệ tiêu hóa tích cực thải loại độc tố, mùi tây tăng hương vị hấp dẫn cho cốc sinh tố. Sự kết hợp của các thành phần rau quả tạo nên hương vị phong phú mà không hề chứa chất béo.



from WordPress http://ift.tt/1KZ2PZo
via thuc pham chuc nang

Related Posts:

  • Facebook tung công cụ xóa sạch kỷ niệm với người yêu cũ Facebook: Để quên một người sau khi chia tay? Chia tay vì… Facebook Facebook và chuyện chia tay trong tình yêu Trong một bài đăng trên blog, Facebook đã giới thiệu tính năng mới cho phép người dùng tùy chọn hạn chế nhìn th… Read More
  • Mark Zuckerberg và vợ vừa tặng 20 triệu USD cho giáo dục Internet là quyền căn bản phải có của con người Gần 60% lượng người dùng internet di động lên mạng vào ban đêm Facebook sắp thử nghiệm máy bay phát internet bằng tia laser Đồng sáng lập Facebook Mark Zuckerberg và vợ là bà… Read More
  • MU mất cả Wayne Rooney lẫn Anthony Martial Mới đây, những CĐV MU đã đau đớn chứng kiến Anthony Martial chống nạng rời sân sau trận đấu với ĐT Anh. Mặc dù vậy, theo xác nhận của HLV Van Gaal, thực trạng ở MU còn thê thảm hơn rất nhiều. Cả Wayne Rooney và Anthony Mart… Read More
  • ViewSonic giới thiệu bộ đôi màn hình Ultra HD 4K Màn hình nứt vỡ là một trong những sự cố hỏng hóc nhiều nhất của smartphone Độc đáo TV 4K Android màn hình cong của Sony 3 mẹo bảo mật thông tin trên màn hình khóa iPhone ViewSonic vừa giới thiệu 2 màn hình Ultra HD 4K với… Read More
  • Ra mắt ứng dụng thú vị trên smartwatch Gear S2 Facebook tung công cụ xóa sạch kỷ niệm với người yêu cũ ViewSonic giới thiệu bộ đôi màn hình Ultra HD 4K Mark Zuckerberg và vợ vừa tặng 20 triệu USD cho giáo dục Thông qua ứng dụng Starbucks được tải về sẵn, khách hàng tại… Read More

0 nhận xét:

Post a Comment

 
Day noi mi | Hoc noi mi | Noi mi dep | Trung tam day nghe toc | Hoc cat toc o Ha Noi | Hoc cat toc tai Ha Noi | Thuoc chua benh a sung
Dau goi Kafen | Dau xa Kafen | Giao trinh day cat toc | Mua ban rao vat | Dang rao vat | Dien dan rao vat | Rao vat mien phi | Trang rao vat

Mua Hang Gia Re / Cho Dien Tu / Mua Hang Online Uy Tin / Sim So Dep / Mua Hang Online / Dung Cu Cat / Dung Cu Cat Gia Re / Ban Buon Dung Cu Cat / Hoc Cat Toc / Dang Rao Vat / Dien dan Rao Vat / Trang Rao Vat / Day Noi Mi / Rao Vat Cho Tot / Quang Cao Rao Vat / Camera Quan Sat / Cac Website Rao Vat / My Pham Nganh Toc / Phu Kien Nganh Toc / Phuong Phap Tap Gym / Kiem Tien Tren Mang / Trung Tam Day Nghe Toc / VPS Gia Sieu Re / VPS Gia Sieu 10K / Thiet Ke Web Gia Re / Bat Dong San